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如何預防靜脈曲張

發(fā)表時間: 2024-11-20 07:52:59 PV 1283 次
 
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攝圖網(wǎng)_329915452_女性雙腿上的疼痛性變異和蜘蛛血管 婦女對疲憊的腿進行按摩疼痛皮膚腫脹化妝品高跟鞋外科疾病女士手術(shù)病人(企業(yè)商用).jpg


現(xiàn)在天氣越來越熱了, 大家穿的衣服也越來越單薄了,很多人已經(jīng)開始穿短褲短裙了。有的人的腿上會出現(xiàn)一些“蚯蚓紋”,就是有明顯的青筋和紅血絲,腿部還會有些腫脹,出現(xiàn)這些癥狀,往往就是得了一種疾病-靜脈曲張。


在西方國家,約有25%-30%的人患有靜脈曲張,每8個年輕人中就有一個人得病。中國靜脈曲張的發(fā)病率在20%-40%。而在所有的靜脈曲張中,下肢靜脈曲張是最常見的。


靜脈曲張也叫做“暴筋腿”、“蚯蚓腿”,是人體經(jīng)脈系統(tǒng)中非常常見的一種疾病,一般早期的時候也沒有什么特別明顯的癥狀,對日常生活也沒什么影響,而很多人也就沒當回事。像很多上了年紀或者需要長期久坐著的職業(yè),靜脈就很容易發(fā)生瘀血,長此以往,就會發(fā)展成靜脈曲張。那么一旦患上靜脈曲張,會給身體帶來什么傷害呢?


01
靜脈曲張


靜脈曲張是由于先天性靜脈管壁薄弱、靜脈瓣膜功能不全,或者長期從事站立工作,導致血液在靜脈內(nèi)蓄積,靜脈內(nèi)壓力增大而出現(xiàn)的靜脈迂曲擴張。

從外觀上來看,它多表現(xiàn)為扭扭曲曲像蚯蚓一樣的青筋突起,有時還會出現(xiàn)小腿皮膚萎縮、脫屑、色素沉著等。


靜脈曲張不但影響美觀,更重要的是,會導致皮膚營養(yǎng)障礙,出現(xiàn)皮炎、皮疹、皮膚色素沉著,繼而出現(xiàn)皮膚破潰、慢性潰瘍、感染等問題,且經(jīng)久不愈。

同時,血液淤滯后容易出現(xiàn)靜脈血栓,血栓脫落后可能引起肺栓塞,嚴重的會致命。


02
靜脈曲張的危害


1. 皮膚變黑

長期的靜脈高壓導致小腿部位毛細血管通透性增加,紅細胞滲出后破裂,鐵紅素在皮下沉積,使得皮膚變黑,從點狀到片狀發(fā)展,到最后甚至出現(xiàn)皮膚纖維化。


2. 靜脈破裂出血

靜脈曲張所經(jīng)過區(qū)域的皮膚由于營養(yǎng)不足,是十分脆弱的,很容易導致曲張靜脈的破裂,從而引起大出血。

由于出血時往往不伴疼痛等其他癥狀,病人常常沒有察覺,如果發(fā)生在夜間睡覺時,將會導致十分嚴重的后果。


3. 淤血性潰瘍

靜脈曲張引起皮膚營養(yǎng)改變,導致潰瘍發(fā)生,可以經(jīng)久不愈,局部惡臭流膿,非常痛苦,這就是俗稱的“老爛腿”。

老爛腿有一個特點,一旦破了就不容易好。因為破潰的地方本身就堆積著很多靜脈血,造成了局部壓力的升高,這種情況下一旦皮膚破了就很難再長好。


4. 靜脈血栓形成

表現(xiàn)為局部紅腫痛,硬塊形成,疼痛影響行走。

如果不及時治療,血栓有可能向上或通過交通靜脈蔓延到深靜脈,造成深靜脈血栓,有肺栓塞危及生命的風險。


奧地利的一項研究顯示,約1/4的淺靜脈血栓患者同時患有深靜脈血栓,但毫無癥狀。其中,75%的深靜脈血栓發(fā)生在有淺靜脈血栓的那條腿,9%發(fā)生在另一條腿,18%是兩條腿都有。


03
如何預防靜脈曲張?


以下幾個辦法可以幫助我們防治靜脈曲張:


1. 讓肌肉經(jīng)常收縮

當人體的肌肉收縮時,可以幫助瘀滯的靜脈血回流到心臟,減小靜脈壓力。所以,久坐的上班族要經(jīng)常起身活動;如果你必須長時間站立,也要記得經(jīng)常變換姿勢。


2. 控制體重,降壓降脂

一部分靜脈曲張是因為下肢血管栓塞造成的,所以體重大、血脂、血壓高的人要注意降壓和降脂,預防下肢靜脈血栓的發(fā)生。


3. 睡覺墊高腿

一般的曲張,不建議必須抬高腿;但是,如果腿已經(jīng)出現(xiàn)水腫,這時可以借助墊高腿消除水腫。


4. 使用醫(yī)用彈力襪

醫(yī)用彈力襪,又名靜脈曲張襪,是醫(yī)療器械。簡單來說,它越往腿的下面越緊,越向上靠近大腿根部越松。這樣,只要你穿上襪子,就有一個力量把血液從下往上擠壓,起到促進血液回流心臟的功效。


建議在醫(yī)生指導下,精確測量大腿、小腿、足踝的最粗部分的周徑,選擇尺寸合適的醫(yī)用梯度彈力襪,從而維持腿部相對壓力。穿著時也要注意,一周內(nèi)日夜穿著優(yōu)質(zhì)加厚減壓彈力長統(tǒng)襪,一周后夜間可以脫去,日間穿一個月,時間越長越佳。


04
靜脈曲張規(guī)范治療


靜脈曲張共分6級:

0級:淺靜脈曲張,無靜脈疾病體征,僅有疼痛、腫脹、沉重感;

1級:會出現(xiàn)毛細血管擴張或網(wǎng)狀靜脈;

2級:出現(xiàn)淺靜脈曲張;

3級:出現(xiàn)靜脈性水腫;

4級:出現(xiàn)皮膚營養(yǎng)性改變(色素沉著、濕疹等);

5級:出現(xiàn)皮膚改變及已愈合的潰瘍;

6級:出現(xiàn)皮膚改變及活動潰瘍;颊咄杏X不適的癥狀包括:局部瘙癢、色素沉著、感覺腳重,不能久站,嚴重者會出現(xiàn)潰瘍、皮膚變黑,爛腳等表現(xiàn)。


從最初的0級進展到6級,是一個漫長的過程,往往需要十年乃至二十年時間。0至2級以預防為主,平時注意不要久站久立,多變換姿勢,俗話說“行行走走”,這種經(jīng)常交替變換的方式,有利于預防靜脈曲張;因為吸煙會導致血管張力差,因此建議有吸煙習慣的患者最好戒煙;平時可以適當穿醫(yī)用彈力襪,并不時抬高患肢,有利于控制靜脈曲張的進展。如果女士實在覺得不好看,可以找激光整形外科的專家,處理掉不好看的淺靜脈。


一旦出現(xiàn)3級曲張,靜脈性水腫時,就要找血管外科專家進行干預,干預的方法包括穿彈力襪,或者做微創(chuàng)手術(shù)切除一段曲張血管,切除這些靜脈,完全不會影響血運與健康,患者對此無需過分擔憂。


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