腳，是人體的“第二心臟”，卻常常被人忽視它的重要性。腳也是我們的“健康晴雨表”，一旦出現(xiàn)問(wèn)題，將會(huì)給我們的生活帶來(lái)極大的不便。

因此如果你的腳出現(xiàn)了以下幾種變化，一定不能掉以輕心，很可能是疾病信號(hào)。

腳上出現(xiàn)這6種情況，可能是疾病信號(hào)！

如果是因?yàn)榫谜�、久坐等原因�(qū)е履_腫，一般持續(xù)時(shí)間比較短，休息休息，泡泡腳，或者站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，腳腫的癥狀即可得到改善。

而要是長(zhǎng)期腳腫，則要提高警惕，因?yàn)樾呐K、肝臟、腎臟等器官出現(xiàn)問(wèn)題均會(huì)引起水腫，這種水腫一般按壓后皮膚會(huì)出現(xiàn)小凹，大家可以留意一下。

腿腳抽筋，很多人應(yīng)該都經(jīng)歷過(guò)，尤其是運(yùn)動(dòng)時(shí)。而一說(shuō)到抽筋，很多人的第一想法就是缺鈣，確實(shí)有可能，但是這不代表一定就是缺鈣，也可能由腿部肌肉受傷、血流阻滯、動(dòng)脈硬化等問(wèn)題引起。

建議平時(shí)做好腿部保暖工作，可以用溫水泡腳15分鐘，幫助促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)飲食上可以多吃一些維生素D以及鈣質(zhì)含量比較高的食物。

要是覺(jué)得效果不佳，最好去醫(yī)院檢查一下，看看到底是什么原因，再對(duì)癥治療。

一般來(lái)說(shuō)，小汗腺分泌的汗液是沒(méi)什么味道的，但是在多汗的情況下，汗液浸泡足底皮膚，再加上細(xì)菌分解，就會(huì)出現(xiàn)難聞的味道，也就是腳臭。

需要注意的是，如經(jīng)常洗腳，換襪子，穿透氣的鞋襪等，還是有很強(qiáng)的腳臭味，要當(dāng)心細(xì)菌或真菌感染類疾病，比如足癬。

多由頸椎腰椎病變引起的上肢以及腿麻木，究其原因，可能是局部神經(jīng)受到刺激引起，像常見(jiàn)的腰椎間盤突出、頸椎病等均可導(dǎo)致腿麻。

而這些疾病好發(fā)于經(jīng)常久坐的人群，所以建議這類人群要多加注意避免，平時(shí)最好多做運(yùn)動(dòng)，緩解肌肉緊張的狀態(tài)。

主要表現(xiàn)為足跟一側(cè)或兩側(cè)疼痛，可影響走路，多由足跟的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、滑囊、筋膜等部位的病變引起，以跖筋膜炎最為常見(jiàn)。

想要緩解這種癥狀，平時(shí)注意休息，減少局部負(fù)擔(dān)，每天晚上可以泡泡腳，也可以在鞋子腳后跟部可以加一些厚點(diǎn)的軟墊作為保護(hù)，以減輕局部摩擦和損傷。

如果腳后跟痛一直不能緩解，建議考慮去醫(yī)院做相應(yīng)治療。

很多人在出現(xiàn)腳癢的時(shí)候，第一反應(yīng)就是腳氣，其實(shí)還有很多其它的疾病，如濕疹、汗皰疹等也可引起腳癢，所以，想要解決腳癢，需先查出病因，在對(duì)癥用藥。

如果你的腳出現(xiàn)上述6種情況，建議及時(shí)到醫(yī)院檢查一下，看是什么原因引起的腳部異常癥狀，再對(duì)癥治療。平時(shí)多注意觀察足部的表現(xiàn)。

因?yàn)槟_，是人體的“第二心臟”，所以腳在一定程度上，可以判斷我們的身體是否健康，從而做到有問(wèn)題，早診早治。

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