最近全國很多地方甲流的爆發(fā)，吸引了大家的關(guān)注，甲型流感病毒屬于呼吸道病毒，易感人群為兒童和老人。兒童感染后，潛伏期一般1-7天，大多數(shù)患兒的潛伏期為1-3天。

甲流主要特點是起病急，并以發(fā)熱為主要表現(xiàn)，幾個小時體溫就可以達(dá)到38℃以上，同時伴有咽痛、流鼻涕、咳嗽、咳痰、頭痛、全身乏力等癥狀。

因兒童、老人的免疫力低下，感染后易并發(fā)支氣管炎、肺炎，其中繼發(fā)性細(xì)菌性肺炎、肺炎支原體感染性肺炎比較常見，但甲流引起的暴發(fā)性心肌炎則是需要高度重視的。

暴發(fā)性心肌炎，又稱急性重癥病毒性心肌炎，是一種臨床綜合征、他不是基于病因的診斷，而是尋找各種病因的綜合征。該病起病急驟，病情發(fā)展迅速，以心力衰竭，心律失常及心源性休克為主要表現(xiàn)，若未及時診斷和早期治療，死亡率很高。

通常來講，病毒性心肌炎大多是由感冒引起的。但并非所有的感冒都會引發(fā)暴發(fā)性心肌炎。

感染病毒性心肌炎是因為：一方面，病毒可以直接通過血液循環(huán)入侵心肌細(xì)胞，導(dǎo)致心肌細(xì)胞損傷；另一個方面，由于自身體內(nèi)的免疫反應(yīng)，像超敏一樣的反應(yīng)，過度反應(yīng)，在殺死病毒的同時，也會對人體內(nèi)的心肌細(xì)胞造成損傷。如果大面積的心肌細(xì)胞受到影響，會出現(xiàn)心臟收縮功能下降、進(jìn)而可能休克，最后會導(dǎo)致心臟猝死。

所以專家強(qiáng)調(diào)：感冒時，一定要注意休息！

因為誘發(fā)暴發(fā)性心肌炎的病毒主要包括腸道病毒、腺病毒、流感病毒等。因此，暴發(fā)性心肌炎的早期癥狀與流感或腸炎十分相似。

比如感冒的常規(guī)癥狀就是頭疼、發(fā)燒、咳嗽、畏寒或者鼻塞、肌肉痛……

如果感冒的病人出現(xiàn)了喘氣費力、胸悶、心悸、胸口有輕微疼痛，這是在提醒感冒已經(jīng)累及到心臟了，要引起警惕，需立即前往醫(yī)院就醫(yī)。

如果出現(xiàn)了更嚴(yán)重的癥狀，如昏厥、大汗淋漓、血壓下降、心律失常等，一定要到有體外生命支持系統(tǒng)設(shè)備的醫(yī)院搶救，如各省市的三級甲等醫(yī)院。

所以當(dāng)你感冒后如果感覺胸悶、氣緊心慌，就應(yīng)盡早到醫(yī)院醫(yī)治。還要注意感冒時間長短和患心肌炎是沒有關(guān)系的，也就是說有些感冒的初期就會并發(fā)心肌炎。

首先還是應(yīng)多注意提高免疫力，對于爆發(fā)性心肌炎，感冒可能只是一個誘因，而我們能做的只是提高自身免疫力，保持好心情……，具體我們可以用下列方法來達(dá)到增強(qiáng)免疫力。

1. 科學(xué)運動

運動能促進(jìn)血液循環(huán)，加快白細(xì)胞的流通速度，提高免疫系統(tǒng)檢測病原體的能力。健康成人建議每周至少運動5天，每天至少30分鐘。但運動也需量力而行，避免時間過長或強(qiáng)度過大，以自己感覺舒適為宜。

老年人可根據(jù)自身情況選擇合適的運動方式，避免長時間進(jìn)行爬山、爬樓等易損傷膝關(guān)節(jié)的運動，平時不妨多踮腳，有助于血液的流通。

2. 養(yǎng)成好習(xí)慣

不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣是引起多種疾病的重要原因。平時要注意睡眠充足、勞逸結(jié)合、戒煙限酒、勤洗手、勤通風(fēng)等，不給病毒可乘之機(jī)。

3. 心情舒暢

大腦活動直接影響免疫系統(tǒng)的功能作用。積極樂觀的心態(tài)有助于促進(jìn)免疫細(xì)胞數(shù)目增長，激發(fā)免疫系統(tǒng)的活力，從而起到充分保護(hù)機(jī)體的作用。

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