第一次發(fā)現(xiàn)自己有白頭發(fā)，是什么時候呢？有人說，我很小的時候就發(fā)現(xiàn)自己有白頭發(fā)，這叫少白頭，但是大多數(shù)人出現(xiàn)白頭發(fā)都是在40歲以后。

我們的頭發(fā)之所以是黑的，是因為毛發(fā)的正常生長有賴于正常的毛囊功能，毛囊黑素細胞可以產(chǎn)生黑色素，使毛發(fā)呈現(xiàn)黑色。

如果毛囊黑素細胞功能衰退、數(shù)量減少，參與黑色素形成的酶活性減退、黑色素轉(zhuǎn)運異常等，就會導(dǎo)致毛發(fā)黑色素產(chǎn)生減少或缺失，形成白發(fā)。

隨著年齡的增長，我們的身體也開始走下坡路，白頭發(fā)是一個重要的特征，之所以會出現(xiàn)白頭發(fā)，是因為年齡的增長，讓毛囊黑素細胞變少。

當?shù)谝淮伟l(fā)現(xiàn)白頭發(fā)的時候，第一反應(yīng)就是，天哪，老了，不能接受！心理的作用促使你試圖在一大片黑發(fā)去找哪怕一根白頭發(fā)，但是白頭發(fā)拔掉就不會再長了嗎？

當然不是，當你廢了九牛二虎之力找到并拔掉白頭發(fā)之后，其實過不了很久，白頭發(fā)還是會長出來，其中最重要的原因就是毛囊黑素細胞減少，已經(jīng)提供不了足夠的黑色素給頭發(fā)了。

也有人認為，白頭發(fā)最好不要隨便拔，因為長白頭發(fā)，意味著身體不易患癌。

《每日郵報》報道，哈佛大學(xué)研究人員認為白頭發(fā)的生長是身體做出的一種自我保護機制，說明黑色素干擾細胞基因被破壞、清除，使得人患癌的風險降低。

聽上去似乎很有道理，實際上是漏洞百出，按照這樣的說法，長滿白頭發(fā)的人，應(yīng)該不會患癌，事實上，大部分人在六十歲以后頭發(fā)就會全白，而這個年齡開始，恰恰是癌癥的高發(fā)階段。

由此可見，所謂的長白發(fā)的人不會患癌，完全是危言聳聽。

白頭發(fā)之所以會長出，只是與毛囊黑素細胞減少有關(guān)，影響毛囊黑素細胞的因素包括營養(yǎng)、遺傳、年齡、壓力等。

而癌癥的發(fā)生則是由于體內(nèi)細胞的突變，它已遺傳、飲食習慣、熬夜、缺少運動、吸煙和酗酒有關(guān)，長不長白發(fā)并不能決定是否會患癌。

對于一部分長出白發(fā)的人，可以通過緩解壓力，保持充足的睡眠和營養(yǎng)來改善，很多人試圖吃黑的食物或使用保健品來改善，這是無濟于事的，黑色食物里的黑色素和毛囊黑素細胞是不同的概念，甚至可以說兩者毫無關(guān)系。

染發(fā)是遮蓋白發(fā)的最佳方式，但是染發(fā)不宜過度。

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