肺部是主要的呼吸器官，一旦肺部出現(xiàn)了問(wèn)題，無(wú)論是說(shuō)話還是走路，都會(huì)出現(xiàn)氣喘吁吁的情況，而且抵抗力也會(huì)有所下降，比如很容易感冒等等，健康的肺臟會(huì)使人的呼吸更加順暢，不健康的肺臟則會(huì)導(dǎo)致呼吸衰竭，中醫(yī)認(rèn)為許多呼吸問(wèn)題都與肺氣虛有關(guān)，因此及時(shí)了解肺氣虛的原因很有必要。

1.環(huán)境因素

有些人在工作的過(guò)程當(dāng)中要面臨化學(xué)環(huán)境污染等問(wèn)題，如果長(zhǎng)期停留在這種環(huán)境下工作，則會(huì)導(dǎo)致肺部問(wèn)題的出現(xiàn)，肺氣虛的發(fā)生幾率則比較高，因此在這種環(huán)境下工作的人要做好防護(hù)措施，比如戴上口罩，穿上防護(hù)服。

2.不注意休息

現(xiàn)在每個(gè)人的壓力都特別的大，整天都要因?yàn)楣ぷ鞫γβ德�，晚上的時(shí)候甚至還要熬夜加班，從而導(dǎo)致身體過(guò)度疲勞的情況，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)超負(fù)荷工作，最終則會(huì)導(dǎo)致肺氣虛的出現(xiàn)，比如用嗓過(guò)度的人，則很容易出現(xiàn)肺氣虛的情況。

3.不喜歡運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠增加肺活量，使肺部變得更加健康，如果長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，肺活量則會(huì)下降，而且在一定程度上肺功能也會(huì)下降，因此不運(yùn)動(dòng)的人更容易出現(xiàn)肺氣虛的情況，建議平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如慢跑或者游泳。

4.長(zhǎng)期吸煙

吸煙對(duì)肺部的不良影響是顯而易見的，長(zhǎng)期大量吸煙會(huì)減弱肺部的抵抗能力，香煙當(dāng)中含有數(shù)千種的有害物質(zhì)，其中還包括70多種致癌物質(zhì)，如果長(zhǎng)期吸煙則會(huì)使肺功能惡化，因此平時(shí)要避免吸煙，即使是電子煙和二手煙環(huán)境也要及時(shí)遠(yuǎn)離。

5.肺部疾病

肺部疾病是導(dǎo)致肺氣虛的直接原因之一，比如肺炎、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病等等，如果一直得不到有效的控制，則會(huì)引起咳嗽或者肺損傷。另外許多慢性疾病會(huì)導(dǎo)致患者臥床不起，從而使肺氣受損，這也是導(dǎo)致肺氣虛的主要原因之一。

溫馨提示

中醫(yī)認(rèn)為脾虛也會(huì)導(dǎo)致肺氣虧損，促使肺氣虛的出現(xiàn)，使患者出現(xiàn)體弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力等癥狀，另外肺氣虛與情緒也有密切的關(guān)系，比如怒、喜、悲、恐，都會(huì)損傷肺氣，導(dǎo)致肺氣虛的出現(xiàn)，因此肺氣虛的患者還要及時(shí)的健脾胃，并且保持平和的情緒和良好的心態(tài)。

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