腎臟是人體非常重要的臟器之一，它的主要作用是過濾人體血液中多余的水分和毒素，同時(shí)還要合成人體日常所需的某些物質(zhì)。

但是隨著人們生活節(jié)奏的改變，很多人的一些不良習(xí)慣，如長期不愛喝水，經(jīng)常憋尿等，都會(huì)給腎臟帶來一些影響。

當(dāng)腎臟出現(xiàn)問題時(shí)，首先會(huì)在尿液出現(xiàn)變化，因此在上廁所的時(shí)候，不妨多觀察一下尿液的變化。如果尿液出現(xiàn)下面這幾種情況，那很可能是腎臟出現(xiàn)了問題。

正常情況下，人體的尿液是沒有顏色或是淡黃色的，但是如果在排尿的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)尿液經(jīng)常泛白，就需要注意了。因?yàn)檫@很可能是尿液中含有大量的白細(xì)胞和膿性物質(zhì)所引起的。一般來說，當(dāng)人體的腎臟出現(xiàn)炎癥或是泌尿系統(tǒng)感染時(shí)，都可能會(huì)導(dǎo)致尿液泛白的現(xiàn)象。

一般情況下，人體內(nèi)的水分會(huì)比較充足，所排出的尿液通常是沒有任何味道的，當(dāng)尿液在體內(nèi)停留的時(shí)間過長時(shí)，排出的尿液可能會(huì)有輕微的氨氣味，不過很快就會(huì)消散。但是當(dāng)人體的腎臟出現(xiàn)異常時(shí)，尿液中的細(xì)菌就會(huì)超標(biāo)，因此在排尿的時(shí)候，就會(huì)有很大的惡臭味，并且味道會(huì)持續(xù)很久。

正常情況下，在白天的時(shí)候，身體需要大量的活動(dòng)，再加上攝入的水分比較多，排尿自然就會(huì)多一點(diǎn)。但是當(dāng)腎臟出現(xiàn)問題的時(shí)候，腎臟對于尿液的代謝也會(huì)異常，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)夜尿增多的情況。大家在晚上睡覺的時(shí)候，可以仔細(xì)觀察，如果出現(xiàn)頻繁上廁所，或是尿量超過750毫升，就需要注意了，這很可能是腎臟給出的求救信號(hào)，需要及早去檢查了。

在排尿時(shí)，如果仔細(xì)觀察過就會(huì)知道，尿液排出體外時(shí)，會(huì)產(chǎn)生泡沫，這些泡沫一般會(huì)在30秒左右消失。但是如果腎臟的過濾系統(tǒng)出現(xiàn)了異常，就會(huì)導(dǎo)致尿液中的蛋白質(zhì)含量超標(biāo)，這時(shí)候所尿出的尿，就會(huì)出現(xiàn)尿中泡沫遲遲不散的情況，也就是醫(yī)學(xué)上所說的蛋白尿。

在生活中，當(dāng)人們沒有控制好飲食，多吃了一些容易的上火的食物后，就會(huì)出現(xiàn)尿液深黃的情況，并且還會(huì)伴有口干舌燥，這時(shí)，只需清淡飲食，多喝水，尿液就會(huì)恢復(fù)正常了。但是當(dāng)腎功能下降時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)尿量增多，尿頻，尿不盡的狀況，當(dāng)時(shí)腎臟出現(xiàn)結(jié)石時(shí)，人體的排尿還會(huì)受到阻礙，還會(huì)伴有腰酸腰痛的癥狀。

由此可以看出，尿液對于身體健康還是很重要的，平時(shí)一定要仔細(xì)觀察尿液的變化。

如果出現(xiàn)尿液泛白，異味重，夜尿增多或是尿液深黃時(shí)，一定要及早去正規(guī)醫(yī)院檢查，避免腎臟出現(xiàn)嚴(yán)重問題。另外在平時(shí)也應(yīng)注意，多喝水，這樣不僅可以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)還能代謝掉體內(nèi)多余的毒素和細(xì)菌，對于身體健康是非常有好處的。

還有一點(diǎn)尤其要注意，就是尿液如果紅色或洗肉水的顏色，特別是不伴有疼痛的情況，叫做無痛性血尿，一定要做泌尿系統(tǒng)腫瘤性疾病的篩查。

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